行动
电子课件教学时长不超30%
日前，省教育厅等九部门印发了 《山东省儿童青少年近视综合防控推进计划》，详列了将要实现的目标，并对学校防近视提出了明确的要求。
学校要设立校医院、卫生室或保健室等，配齐校医和保健教师，配备必需的器材和药品。学校根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位。学校要将健康教育课纳入教学计划，举办眼健康教育活动，利用“爱眼日”等时间节点，每学期至少开展1次视力健康教育活动，推进“医学专家进校园”“家长志愿者讲座”等活动，探索健康教育兼职教师机制。
在校期间每天校园体育活动时间不少于一小时，幼儿园每天2小时以上，下午课后组织室外文体活动。寄宿制学校要保证学生每天1-2小时户外体育活动时间 （寄宿制幼儿园不得少于3小时）和8小时休息睡眠。严格控制课后作业，支持学校探索小学阶段在校完成全部作业的做法，实施寒暑假学生体育家庭作业。
学校要高标准采购多媒体教学设备，使用电子课件教学时长不超过教学总时长的30%。幼儿园使用电视、投影等保教工作的时间，单次不超过30分钟，每天累计不超过2小时。中小学校要加强学生在校期间电子产品使用管理，帮助学生养成信息化环境下用眼卫生习惯。学校每学期至少开展1次视力健康教育活动，纳入校历。组织学生每天2次眼保健操，督促学生课间到室外阳光下活动或远眺，设立学生“视保员”和成立学生健康教育社团，强化视力健康朋辈教育。支持学校将近视防控成效纳入教师、学生、班级的评价体系。
支持青大等设立眼视光专业
近视预防需要多部门协同推进。 “2019年起，0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90％以上，开展中小学生视力筛查，逐步实现三级视功能检查。”省教育厅相关负责人介绍。全省近视防控机构和（或）县级及以上综合医院要普遍开展近视防治医疗服务，充分发挥我省穴位电刺激、针灸推拿等中医药适宜技术和靶向跟踪治疗、VR功能训练等特色治疗在儿童青少年近视防治中的作用，不断提高眼健康服务能力。
同时，组建山东省学校健康教育指导委员会，完善儿童青少年近视防控技术标准，支持山东中医药大学、青岛大学、潍坊医学院等医学院校设立眼视光专业并逐步扩大招生规模。会同科技部门加强儿童青少年眼健康科学技术研究，推动0-18岁全生命周期眼健康预警监测系统建设，用大数据分析发病趋势，评估防控效果，发现重点干预目标人群，实施有针对性的干预措施。
青少年近视率纳入政绩考核
“要不断完善学校体育场地设施，加快体育与健康师资队伍建设，对学校开设体育与健康课程情况进行监督和考核。 ”省教育厅相关负责人表示，教育部门将会同有关部门落实或完善相关强制性标准，严格规范儿童青少年的教材、教辅、考试试卷、作业本、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张，以及学习用灯具等，使之有利于保护视力。会同相关部门按照采光和照明国家有关标准要求，对学校、托幼机构和校外培训机构教室（教学场所）以“双随机”（随机抽取卫生监督人员，随机抽取学校、托幼机构和校外培训机构）方式进行抽检、记录并公布。
儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况还将纳入政府绩效考核。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入义务教育质量监测评估体系。对未实现年度学生防控工作目标或排在后位的市县，省政府授权省教育厅、省卫健委进行通报、约谈；对儿童青少年近视发生率连续三年不降低的市县级政府和学校依法依规予以问责。
建议
玩电子产品每天不超1小时
6月20日，青岛市教育局体卫艺处负责人王巍参加网络在线问政，就儿童青少年近视防控相关工作，与网友进行交流，他提醒家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。
0到6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1到2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。
控制电子产品使用。家长要有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
本版撰稿摄影 记者 黄飞 王世锋
